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「夏バテ」にお気をつけください
今年の梅雨は例年にない暑さで「梅雨バテ」になってしまいました。
夜は暑くエアコンをつけっぱなしで寝てしまい、朝方は寒くなり体調不良の日が続いたような梅雨だったような気がします。
梅雨が明ければ夏が来ますが「夏バテ」にも気を付けて生活するようにしましょう！
夏バテの原因は体内の水分・ミネラル不足、暑さによる食欲の低下、暑さとエアコンでの冷えの繰り返しなどがあります。
特に暑さとエアコンの冷えの繰り返しは自律神経の乱れを招く恐れがありますので気を付けましょう！
「夏バテ」の予防は、こまめな水分補給、温度差や体の冷やし過ぎに注意すること、睡眠をしっかりとること、栄養バランスよく食事を取ることです。
ところで、前回のコラムでも告知しましたが「夏の売却応援キャンペーン」を７月８日から８月３１日まで開催します。
期間中は売却のご相談やご依頼をいただいたお客様へは素敵なプレゼントをご準備しておりますので、是非、この機会に弊社へご相談頂ければ幸いです。
